记得我刚入伍加入铁道兵的行列之时，团里有一支业余文艺宣传队，说是业余的，其实也算专业的，因为他们基本上是脱产的。开初，他们相当于文艺轻骑队，常到各营连和工地为指战员演出，表演形式多为歌舞、曲艺、朗诵等短平快节目，在深山老林默默无闻。后来，他们排演了一部革命现代京剧《智取威虎山》，参加上级文艺调演，一炮打红。真是一部好戏激活了一片区域，他们不光在本团各单位演出，还到各兄弟单位巡回展演，有时也到地方表演。于是，名声鹊起，演出活动连连不断。他们的演出活动既活跃了当地的文化生活，又历练和提升了自己的演艺水平。

　　常言道，光阴似箭，日月如梭。半个多世纪前的往事已成过眼云烟，然而昔日的好戏又在北京市石景山绿茵门苑上演。人们都知道，石景山区是北京市的西部边陲，辖区面积不大，人口也不多，是北京市的小区域。该区的门球事业受经济发展的制约，长期处于默默无闻的状态。前几年，区委和区政府拨专款改造和修缮了门球设施，将过去的沙土地球场修建为设施完备的四连片人造草坪球场，随后，区门协机构进行了换届。这些举措为石景山门球人搭建了一座大戏台，石景山区门球界的好戏粉墨登台了，并且好戏连台。人们纷纷称赞这部好戏激活了全区门球界欣欣向荣的新局面。概括起来主要有以下特色：

　　1.身先士卒，亲力而为。北京市石景山区长乐老年门球活动中心主任马健民自前年上任以来，身先士卒，亲力而为。他经常主动与区政府相关部门领导联系有关事宜，汇报本区门球运动当前进展情况和下步计划，争取领导的支持。他团结带领门球活动中心一班人积极开展各项工作，要求别人要做的事情自己率先执行，比如说培训裁判员、教练员和运动员。

　　他总是担任主讲员；学习和普及门球竞赛新规则，他分期分批地在球场上逐条讲解，并且做示范；他带头清理球场的环境卫生，不光擦干净球场的栏杆和铁丝网及座椅，还在座椅上用带子绑好松软的塑料垫，为门球人提供清洁舒适的环境；每次门球比赛，他既当组织者，又当参赛者，既是教练员，又是运动员，这不，就在四月份，他与球友杨国荣结成双打对子，刚获得中旬的周冠军，又在下旬摘得月冠军的奖牌。大家一语双关地说：马主任干啥事，都能马到成功。

　　2.守正创新，与时俱进。以马健民为首的新一届门协班子坚持守正创新、与时俱进的工作作风，一方面继承和发扬往届班子的优良传统和做法，另一方面不断创新，与时俱进。譬如说，在门球赛制上，他们坚持和发扬该区多年实行的春秋两季的蓝天杯和康乐杯门球赛，在此基础上又推出了新的赛制，例如会员杯和双人赛，尤其是双人赛，实行周赛、月赛、年赛三结合的赛制，即：在1——2个月中产生4——5个周冠军；从4——5个周冠军中产生一个月冠军；再从若干个月冠军中产生一个年冠军。年终，对年冠军、亚军及季军分别颁发不等的奖金。这种赛制使门球比赛常态化、制度化，从而激发了门球人的参赛积极性和热情，激活了传统门球赛的固化局面。

　　3.以比促优，以赛励志。新一届门协班子注重引导广大门球人树立正确的参赛指导思想，牢固树立“友谊第一、比赛第二”的正确观念，逐步形成“重在参与、享受过程”的浓厚氛围，通过比赛激励斗志、切磋技艺、优化战术。例如，在双人赛中，有的在周赛中失利，他们并不灰心丧气，而是继续奋战。有的重新结组，优化搭档对手，有的原班人马，激励斗志，强化技术，再次报名参赛。有的选手不怕失败，愈挫愈勇、屡败屡战。其实，挫折更能磨砺人的意志，教训与经验同样重要，这就是事物的辩证法。

　　4.栽下梧桐树，引得凤凰来。石景山区门球场坐落在老年青松公园之内，东连松林公园，西临石景山体育场，四周都是马路，交通便利。园内风景优美，树木参天，花草遍地。一株株挺拔的梧桐树垂立于园内公路的两旁，时刻迎候着高贵的凤凰飞临此地。这里的门球场有完备的设施，四连片人造草坪，像四块红绿相间的巨大地毯平铺在园内，既美观，又舒适，草坪的四周有围墙和围栏，给场地提供了安全保障。

　　在每个场地之间都建有两米多宽的平台，上面摆放着一排排靠椅，为球员和观众备好了舒适的座位。每个平台上立有三个相连的雨棚，像三把巨伞挺立在座椅的周围，既能避风雨，又能遮烈日。平台的两端还设有工具柜和挂衣架，供人们陈放球具和衣帽等物品。在球场的南面建有一排漂亮的房舍，里面设有会议室、宿舍、卫生间、储藏室、开水间等设施，为门球管理机构提供开会、学习和生活的良好场地。除了完备的设施之外，还有周到的服务，比如免费供应开水、卫生纸、洗手液等物品，部分中午不回家的门球人还能享受免费加热食品的待遇。

　　这些优美的环境和周到的服务像巨大的磁场，不仅吸引了本区的门球爱好者天天来场地打球，并且吸引了周边的许多门球人（包括裁判员、教练员和运动员）纷纷前来参加有关活动：有的加入裁判员队伍，有的加入教练员序列，有的入会成为门球队员，一些赛事活动都能踊跃参加。近两年来北京市的一些重要门球赛事（如北京市门球年度冠军总决赛、北京市中青年门球赛等）相继落户于石景山区门球场，成为本地区靓丽的风景线。这些可喜现象一一印证了“栽好梧桐树，自有凤凰来”这句谚语的现实性和正确性。

　　5.人与球俱老，趣和技共进。石景山区门协组织称为“长乐老年门球活动中心”，顾名思义老年人是当地门球运动的主体。在球场上，古稀之人、耄耋老人比比皆是，他们虽然白发苍苍，但是身板硬朗，耳聪目明，成为球场上的老顽童。比如说，徐忠天老人，今年91岁了，没有衰老的迹象，每天骑着电动车准时到达球场，先练一会球，然后或参加以打代练的游戏娱乐活动，或加入正规比赛的行列，一招一式，既轻松愉快，又认真对待，思维敏捷，球技高超，展现了人球俱老的境界。这是他几十年如一日，热爱门球，认真钻研，刻苦练习的结晶。他常说，功夫不负有心人，只有把热爱门球的兴趣与持之以恒的毅力结合起来，才能实现兴趣与球技共生共进的梦想，逐步达到人球俱老、技艺精湛、境界高远的天人合一境地。

　　6.一份耕耘，一份收获。常言道，人生如Kaiyun田，一分耕耘，一分收获。球苑也是如此，一份付出，一份收获。近两年来，石景山区门球人在长乐老年门球活动中心的带领下，“汗滴禾下土”，耕耘不间断，用辛勤的付出，换来了丰硕的成果：石景山区两支门球劲旅——石景山山峰队和石景山三队，屡创佳绩，前年石景山三队在北京市体育大会门球赛中摘桂，去年在北京市体育大会门球选拔赛中石景山山峰队获得冠军，石景山三队获得殿军，在第一届全国全民健身大赛（华北区）门球赛中他们又取得了优异成绩（山峰队获得第四名，三队获得第七名）。今年山峰队又获得第十七届北京市体育大会门球赛冠军。

　　青岛大学凌晨通报：一物业工作人员在值班室被发现身体情况异常，不幸离世，初步排除刑事案件可能

　　7月7日，青岛大学发布情况说明：2025年7月6日7时30分许，我校浮山校区一物业工作人员在值班室被发现身体情况异常。学校第一时间拨打120急救电话并报警，同时通知家属。急救人员抵达现场确认该人员已不幸离世。经公安机关调查，初步排除刑事案件可能，具体原因正在调查中。

　　你看抚顺的大水缸好不好 是辽宁7座城市的“大水缸”，近些年抚顺把这的环保当先，保护了水源地的环境，向抚顺致敬。#抚顺 #抚顺航拍 #大伙房水库

　　你有没有留意这样一个现象，跑完步比跑步时出汗更多。#跑步 #跑步出汗 #跑步出汗的好处 #跑完步比跑步时更容易出汗 @DOU+小助手 #跑步知识

　　美国扛不住了，特朗普24小时内，对华连退三步，释放哪些信号？ #看懂中国 #在深圳看懂中国 #中美博弈 #国际局势 #战略博弈

　　澎湃新闻记者 廖艳 实习生 瞿王烨关于K1373次列车“砸窗”事件的讨论，并没有因广铁长沙客运段发布的详细通报而淡去，反而引发了更多的讨论。7月2日晚，K1373次旅客列车突发事故导致断电滞留浙江金华，因车厢闷热，一名男性旅客砸窗通风，却受到铁路公安教育批评，此事引发热议。

　　当地时间7月6日傍晚，第二批从日本鹿儿岛县吐噶喇列岛疏散撤离的当地居民已乘坐轮渡抵达鹿儿岛市的港口。本次疏散撤离的人员为恶石岛的31名居民和小宝岛的15名居民，合计46人。当地目前采取自愿疏散撤离的原则。截至6日，恶石岛尚有23名居民，小宝岛尚有41名居民。

　　陕西网讯（通讯员 李萍）为预防和减少涉及占道经营、摆摊设点造成的交通事故，近日，韩城市公安局交警大队加大巡逻频次，整治劝导占道经营、乱停乱放等交通违法行为，排除道路交通安全隐患，全力打造平安畅通的道路通行环境。

　　外省外市居民接到“警察”来电，回拨后却发现是酒店前台——“有人冒用我们酒店的电线日，沈阳市公安局皇姑分局寿泉派出所接到了某酒店的报警。“最近两天，我们陆续接到好几个核实情况的回拨电话，对方说有人以他们涉嫌犯罪为由，要求向指定账户转账。